ESPACIO VITAL

Hola otra vez! en nuestra primera clase de teatro vimos espacio vital como lo dice el título. Primero empezare con la definición de espacio vital para aclarase los. Según el psicólogo Kurt Lewin, el espacio vital "es un conjunto de influencia que actúan simultáneamente sobre la conducta de un individuo. El espacio vital incluye tanto a los factores psicológicos de la persona como a los factores del medio ambiente".

El espacio vital de cada persona es extremadamente importante porque es donde cada persona se puede mover tranquila mente y sin incomodidades, para lograr esto se debe tener en cuenta el manejo corporal y el mental. Algo que es muy importante es poder ubicar tu centro y lo más difícil es poder controlarlo, esto te ayudara al equilibrio y al movimiento que vayas hacer. Para poder tener un centro estable es necesario tener una postura corporal correcta: hombros erguidos, pecho afuera, mentón alto y el manejo de las piernas según lo que se ponga en el ejercicio correspondiente.

Los ejercicios en clase fue aprender el manejo de la postura como lo dije anterior mente y aprender como no evadir el espacio vital de los demás y como controlar y manejar tú espacio vital ya que es muy importante ya que influye en la salud emocional.

Bibliografía: http://psicologiamotivacional.com/nuestro-espacio-vital-y-la-zona-de-confort

http://lasnubesenelaire.blogspot.com